葡萄座

ユミカさんの葡萄座LIVE！
メチャ盛り上がりました。


ユミカさんすごいです。追っかけのファンや常連さんでいっぱいでした。







ユミカさんのサイン入りCD!
ありがとう御座います。






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ギア練習

今日パワエリGYMで、後輩の紀佳が始めてのギア練習を行いました。
長男のショーン君とナナ。ショーン君はとても良い顔しています。

格闘家にしたら天性の素質開花するでしょう！
でも残念ながら格闘技嫌いだとか。



紀佳は初めてのギアに苦戦してましたが、後半はコツを掴んだ様子。

伸ばし作業から徐々に身体に馴染ませる過程を確り勉強してくださいね。
また頑張りましょう。


大沼さんは、またまた新品ノーマルギアで160kgを成功！170kgも次回の練習で挙げてしまうでしょう。

強いな～・・・男子顔負けです。





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