☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

ギア練習

2012年12月03日 00時07分16秒 | 日記
今日は合同練習の予定でしたがすっかり忘れていて大変失礼しました。
仕事明けで疲れて家で寝ていると、お袋から「ジムにお友達が来て待ってるよ!」と電話がありました。
よ~く考えてみると今日は練習会の日でした。
ジムに着くと大沼さんが既にスタンバイしていました。
大沼さんごめんなさいね!すっかり忘れていました(ゴメンね!)

しかし、そんな中 大沼さんは女子とは思えぬパワーを出し切り、なんとノーカスタムギアで152.5kgを試合形式で押し上げてしまいました!
全日本で何キロ狙っているのか聞くと、とりあえず170kgだそうです。
下の写真は押し切ったところですが、綺麗に肘も伸びています。


途中から昔からの後輩、きよしがパワエリジム練習初参戦!来年の神奈川県大会でギアデビューするためのトレーニングを、これから一緒に行って行きます!


自分は、まだエクストリームを伸ばしている途中で、苦戦しています!



それからブログ、フェイスブックを見て下さっている皆さんにお詫びをしないと行けません。
実は先日、ノーギア自己記録更新!160kg、8発挙げたと紹介しましたが、
あれ、プレートの設定を間違えていて実際には150×8でした。
このところ、あまりに調子が良いので自分自身、信じきってしまっていました。
この場をお借りしてお詫び申し上げます。いきなり伸びるにも程が有りますよね。完全にバカでした。。。
ちょっと悔しいですが、近い将来本当に160×8が出来るように努力して行きますので応援宜しくお願い致します。

コメント
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