☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

ベンチプレス強化ストレッチ

2012年12月26日 22時09分08秒 | 日記
毎日、確りと練習前にストレッチをすることで、パフォーマンスは上がります。



怪我防止には、ストレッチは重要です。
コメント (6)
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