ここ数年ベンチプレスに集中出来ない時期が続きましたが、
ようやく力が戻ってきました。
もの凄く長いトンネルでした。
まだ少し左肩に違和感かあるので、焦らずマイペースで調整します。
160×6 BENCH PRESS
１７０×５レップ（自己記録更新）目指して頑張ります！
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