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ベンチプレス ルール変更 脚を台に乗せないフォーム

2022年10月25日 04時06分00秒 | ベンチプレス

 



 

 

新ルールではベンチプレス台に脚を乗せてフォームを組んだらいけないとか、何やら訳がわからないことになって来ていますが、ルールが変わる以上、文句を言っても仕方ありませんので、今日は脚を乗せないフォームで、超~久しぶりにギアの練習をしました。

 

その前に、だいたい我々がフルギアと呼んでいた競技は、最近ではエクイップというそうですね。少し競技から離れていると色々と変わってしまってついて行けません笑!!調べてみると「equip」とは「装備する」や「身につけさせる」という意味の言葉のようです。

 

話がそれましたが、ベンチプレス台に脚を乗せずにフォームを組んで練習をしてみると、肩が入らない。

肩が入らないとラックから外せない。

無理にラックから外そうとすれば、古傷の肩関節が痛む。

 

①肩が入らない②ラックアップできない③古傷の肩関節が痛む④怪我をする⑤試合に出れなくなる⑥競技引退

 

とまあ、悪循環になるのではと不安になります。

さて、どーしたものか。

 

ギアの選手にはかなり重たいルール変更となりそうです。

 


 




 

 

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