パワエリジム練習

 

横浜市緑区ベンチプレス大会後に。選手や応援に行かれたみなさんが大船パワエリジムまで練習に足を運んでくれました。

試合後だと言うのにものすごい気合が入っていました。

今の私はとてもじゃないけど練習についていけません。

 

上からのカメラからの撮影！

 

とにかく皆さんのモチベーションがすごくて、自分自身も大きな目標を持って頑張らなければいけないと思いました。

↓このアイスは最近大船の仲通り商店街に出来て、かなりの人たちが並んでいるので、僕も並んで買ってみました。

めちゃくちゃおいしかったです。大船にお越しの際はぜひ皆さん食べてみてくださいね。

 

 

さて、さて、また次回の練習よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仲間の大会出場

第10回横浜市緑区ベンチプレス大会に、湘南BPメンバーが出場。

 

なんとこのあとに、何人かのメンバーさんはパワエリジム練習に参戦‼️

いや〜〜BENCH PRESS熱半端ないです💦

 

 

また、鎌倉PL協会理事のボディビルダー田沢春男こと「春ちゃん」はミスター東京のマスターズ50歳代の部で見事優勝🏆と報告がありました。

日ごろの努力の成果がしっかりと発揮されました。

おめでとうございます。

これから益々のご活躍に期待しています。

さらに、さらに、

友人の伊藤永悟さんは、この時期に大会出場し、しっかりと自分の現状のデータ取りをしました。

 

次の全日本ではまた大活躍をされることが期待されます！

ところで、僕はと言うと、以前にもなったことがある「ぎっくり腰」みたいな症状の、ぎっくり背中になってしまいました。

 

今日はほとんど練習ができなかったです💦

 

本日大会に出場された皆様、大変お疲れ様でした。

更に次の大会での活躍を期待しています‼️

 

 

 

 

 

 

 

16歳シニア犬 ナナちゃん

家族よりも一緒にいる時間が長いななちゃん。

今年11月で17歳になります。

ナナはこのところ、ますます老化が進んでいます。

食欲が減退し始めて、市販のドッグフードには目も向けず、手作りフードにしたら綺麗に食べるようになりました。

しかし、この手作りのご飯も、ついこの前まではがっついて食べてくれていましたが、このところ食べるペースもだいぶ遅くなりました。

また、眠っている時間が増え、お散歩に行っても歩くのが遅くなり、足がおぼつかないのか、つまずくことが増えました。

尿や便をも、カーペットでしちゃうので、1日に何度も外に出しておしっこ💩うんちをさせてます。

今はまだ私が外に出ようとすると、起き上がり一緒に連れてってー！とついてくるので、この動きがなくなってきたら心配です。

ナナは0歳の時に、我が家に来てくれたので、この16年間はナナの思い出でいっぱいです。

一緒にサーフィンに行ったり、スケートボードに載せたり、ベンチプレスをやる時もいつも僕の練習風景を見てくれていました。

大きな病気もせず、いつも元気についてきてくれました。

ある程度覚悟はしなきゃいけないんだろうけど、もう少し一緒に楽しい時間を過ごそうね。