アイシング ナナのお友達

　練習後のアイシング用に熱さまアイス枕を買いました。

　これは－２０℃でも凍らない優れもの！　
　
写真 4 posted by (C)パワエリ

自分では感じないかもしれませんが競技者は日々のトレーニングで筋肉や関節等、
慢性の障害を起こしている可能性があります。
アイシングで練習直後に炎症を沈めるのは競技者として当然のことです！（今までしていなかったけどね！）

写真 5 posted by (C)パワエリ

今日の練習でも、やはりベンチプレスが出来なかった。左肩やばいな。

写真 6 posted by (C)パワエリ

写真 7 posted by (C)パワエリ

自分で写すのも寂しいものですでもナナちゃんが、いつも見つめてくれてます。



あ！そうです。　ナナといえば、お友達が出来ました。

紹介します！　チャコちゃんです。

写真 3 posted by (C)パワエリ

写真 4 posted by (C)パワエリ

チャコちゃんは、弟の家で昨年から飼い始め、最近になりジムにも出入りしています。

練習中は、二匹で追いかけっこしています。　　とても可愛いです

写真 2 posted by (C)パワエリ

沼津プロレス フォーエバー永遠に！！

フォーエバー永遠に‼

写真 1 posted by (C)パワエリ
この強そうなプロレスラー！！ 皆さん誰だか、お分かりでしょうか。

彼は14日、岡崎市で開催された全日本ベンチプレス選手権大会100級に出場し

見事、自己の持つ日本記録を更新に成功した沼津プロレスのエース駿河永悟さんです。

その記録は何と２９０kg

 地元の子供達からも愛される人気者で正に「優しくて力持ち！」とは彼のことではないでしょうか。

じつは、彼も４月フロリダ州オーランドで開催される世界マスターベンチに出場します。

３月２０日、土曜日には「キラメッセぬまづ」で試合が開催されます。

興味がある方は是非、足を運んで下さいね。

気持ちの切り替え

全日本大会が終り直ぐに、世界マスターズ。
少し休みたいと言うのが本音ですが、そうも言ってられません。

ハードな練習以外にも先日申請したパスポートを取りに行ったり、参加手続きをしたり、
年度末は仕事のほうも忙しくなるので大変です

連休明けの時などは、苦手な事務仕事が山積みになり、捨てたくなります（笑）
そんな時は、こっそりシュレッダーへ・・・と言うのはウソですが、あいや本当、ウソ？本・・とにかく大変です。

仕事と言えば、私の職場は食事も自分達でつくります。

毎日、食事当番と言うのが居てメニューを考えて食材を買出しに行きます。

１８歳から包丁を握っているので、自分で言うのも何ですがなかなかやります。

先日は、かき揚丼に、新鮮なアナゴ天をのせてガッツリいきました。


写真 2 posted by (C)パワエリ

気の利く先輩が、バチバチ油が跳ねるので火傷をしないように新聞紙で帽子を作製してくださいました。

ゴーグルにマスクは後輩が持ってきてくれます。

揚げる数が多いので、途中からＴ君に交代。


写真 1 posted by (C)パワエリ

じゃーん！　完成です。


写真 1 posted by (C)パワエリ

みなさんも大変な時期かと思いますが、頑張ってください～

全日本ベンチ 動画

キューブさんのブログに動画が出ています。
ショボイ私の試技まで出してくださっています。
どうもありがとう御座います。

次回は、もっと高重量を成功させるところをお願いしますね！

全日本ベンチ動画

こちらは、ベンチシャツ歴３ヶ月の川口マンの第一試技です。
なんと試合前日は、体重がほぼ９０kg級でした。

2010全日本大会　川口マン見参！


惜しくも失敗でしたが、成功していたら第三試技では一体何kgに挑戦しようとしていたのか・・（汗）
末恐ろしい選手です。

只今、帰宅しました。

　愛知県岡崎市で開催された全日本ベンチプレス選手権大会から一夜明け、今朝方朝食を済ませ、１０時に帰路に向かいました。

　しかし東名高速に乗ると「重大事故発生！」の表示が出ており、途中で高速を降ろされてしまいました。

　清水～富士川までチンタラ、タラタラと大渋滞にはまりパワエリジムに着いたのが１９時３０分。

　なんと、岡崎市から９時間半も掛かってしまいました。

　昨日の試合では痛みが出なかったので、肩の調子を試してみたいと言うのもありジムに着いてからは直ぐに反省ベンチをしました。

　アップの７０kgでは痛みが出ないが１４０kgで、やはり痛む。。

　しかも左手首が腫れて痛い事に気が付いた。

　手首をいつ怪我したのか分りません。まあ、大した事はないと思いますが大事な時期だけに慎重に様子をみます。



　しかし全日本大会の刺激が強すぎて、興奮して今日も朝５時に目が覚めました。

　自分の目標が低いことに気が付いたので、これからは更に気合入れて頑張ります。

　大会でサポートに着いてくださったゼロイン藤川さん、ＢＢＧＹＭの皆様、高知市消防局選手の皆様、本当にどうもありがとう御座いました。

　お陰さまで調子が悪いにも関わらず予想以上の結果が残せました（感謝！！）
　これから怪我を治して頑張ります。今後とも宜しくお願い致します。

　今大会では、あまり写真を写す余裕が無かったのですが、簡単なレポートをアップしますので今しばらくお待ちくださいね。