体重と薬の関係

今日は雪の日で 屋根雪の落下とともに 雪かきに投じる 当然腰から膝に来る

膝は見た目も衰えた それでもまだ動くが疲れは感じる

わたしは散歩も含めて運動はあえてしない 普段の生活でこまめに動き回るからだ

それ以上動きたくない 大人になってあえて運動する気持ちがわからない

黙って座って机の前に向かって座っているから太るので徒歩で通勤する

という話を聞いたことがある 運動をしないと痩せないということなのだろう

運動をして少し痩せるとしたら 運動しなくなったらまた太るのだろうか

そうではないと思う 代謝が正常になると自然と体重は元に戻る

愛犬は4,2kgになるが また今日4.1kgになった 多分に私が与える食事が問題かも

あとワクチンを打ったり薬を飲ませた経緯がある 去勢手術も問題ありかな

だからちゃんと原因があって太りやすくなっている 

昨日買って来た合いびき肉に 浅漬けのつけ汁 にゅう麺の残り汁（自家製麺つゆ）

それとむー茶も少し入れて煮つめた 玉葱と大根の葉っぱも加えたので香りがいい

むー茶そのものの葉っぱを加えてもいいが ときに大きな葉っぱも入っていることがあって

むー茶を入れてみた 愛犬の飲み水もむー茶だが 春に向けて3㎏台を目指します

若い頃 ダイエットしていたことがあります カロリーも砂糖も関係ないです

普通に食べ過ぎないように気を付ければいいのです

でも代謝が狂うと太りやすくなるかもしれませんね 薬も関係するかも

わたしね 以前目の出血止めの薬を飲んでいたことがあって何気に体重が増えたことがありました

「この薬は体重が増えることと関係ありません」と言われたけどそれ以外に原因がわかりません

飲んでも効かない薬だったので飲むのは止めましたが体重は元に戻りました

何が正しい情報なのか見極めるのは大変ですが あえて言うなら穀物を控えめにかな