一人暮らしの食事

昼は素麺があるのでそれを熱湯に入れてゆでてにゅう麺にします

おかずは味付け卵と大根の浅漬け 夕飯も早いので軽めにするとお腹もよいあんばい

洗い物は素麺を茹でた熱湯とすすいだ水を足すとちょうどよいお湯加減になり

それを利用して食器洗いします

見た目は汚いですが効率よく台所の水もあまり使いません

愛犬のタオルシーツも古い湧き水を使い たまに電気ケトルのお湯を足します

おしっこのニオイは多少残っても洗えばちゃんとおしっこもしてくれるので

大雑把ですが自分なりにそれで納得しているというか…

毎日洗濯しなくても適度に汚れたなと思った時に洗濯

洗顔も年齢に合わせてやっています 洗えば洗うほど脂分が奪われそうで

昨今は過剰に 殺菌だとかいってそうしたものが多くなったけど

3.4年前かな 手作りマスクをこちらからお願いして送ってもらい

封から開けると 臭いにおいが漂うんです マスクになにか市販の物を

振りかけたんだと思う 化学物質かなと思った

髪も伸び放題でさすがに今日は掃除機をかけようと思うけど膝裏に痛みが走る

動き始める時が一番違和感があってそれ以外は大丈夫なんだけど

雪かきで昨年より悪化させてしまったのでたぶん時間が必要なんだと思う

車の外出を控えているため 日常生活はだいぶ楽になりました

食べる物が決まっているので代わり映えはしないが長男が買って来た和菓子は

とても甘いが半分にするとコーヒーと合う（砂糖たっぷり）

今年の冬は右手指先（特に親指と中指）が冷えるがこれも降圧剤の影響だった

年々症状は軽くなっているが完全に治ってはいない 薬の副作用は年々軽くなるが

断薬してもすぐに解消されるわけではない 症状は軽くなりながら長いこと影響を受ける

13年分飲んだらその分の影響は強くなる 結果論として自分の病気はそのままだし

今年末に 植物マ〇マを入手できるように頑張ります

愛犬はもう起床が難しくなってきた グズグズと起きてこない

意を決して起きて来るがおしっこのお漏らしが気になってしまい

今日は玄関口のトイレシートにセーフ

首輪をつける間に とか 鍵を開ける間に とか 秒で行なっているのに

おしっこは愛犬の思うがままに それ以外は普通なのに…

家の中（廊下）が おしっこ臭くなりそう…

昨日も愛犬の餌用にと肉を加熱していたのでとりあえず今月どころか来月まで持ちそう

出かける理由もないし 食べるおかずが1週間分しかないが適当に作って食べます

一人暮らしがいいというのはこうした食事の部分ですね

相手がいるとどうしても気になりますから…