ガーミン630J HRセンサーの不具合解消

　使用は１か月ぶりくらいだったが、前回湖南十二坊トレイル大会では何の不具合もなかった。久しぶりに使おうと思ってセットしていったら全く反応しない。「電池が切れたのかな。切れるのはやいな」と今日電池交換したがペアリングしない。

「うーん、故障したか。痛いな。まあでもちょっと頑張って245MUSIC あたりを新調するか」などと金もないのにちょっとワクワクしたりして。

　まあ、しかし冷静に考えて、まだまだ630に頑張ってもらわないと困る。WEBで調べたりして、電池も何度も入れ変えたり、別のもの入れたりしたが全く反応しない。

　これは本体の方かもしれない。そう思ってやっと探し出したマニュアルを見る。実はこの前にWEB情報からマスターリセットしたところ、バックキーとラップキーを間違えて操作し、タッチパネルが機能しなくなりかなり慌てていた。

■ マニュアルは偉い

　自分はもともとマニュアルはちゃんと読む派なので、今回も冷静に読むべきところを読み、落ち着いて操作した。

　まず、電源キーを15秒以上長押しして電源を切る。マスターリセットをやり直す。初期設定の画面が出るまで待つ。1つずつ設定し直す。問題なく心拍センサーもペアリングできた。

　ガーミンのマニュアルは偉かった。助かった。

 

あのさあ、シューズの進化ってのもほどほどがいいんじゃない？

違和感スゴい！ エコカーのように省エネな新感覚ランニングシューズ「メタライド」

　単純に「ランニングシューズがそれほどまで進化する必要があるだろうか？」と思う。じゃあ、どこまでなら良いのか？　タラウマラ族の履く古タイヤ製のサンダルだったらOKだが、アディダスのブーストやアシックスのターサーはだめなのか？　ターサーなら良いけどこのメタライドやヴェイパーフライはだめなのか？　線引きは難しい。
　私ももちろんランニングシューズを履いているし、裸足ではもちろん、サンダルや下駄でもフルマラソンを完走できそうにない。

■ 「原発は必要かどうか」と同じ構図の話

　吉本隆明は原発賛成派で、最初聞いたとき私個人は不思議に思った。彼は「原発がダメと言うことは進化をやめろと言われているのと同じ事だ」、という趣旨（私の記憶が間違いでなければ）のことを言っている。彼は詩人で哲学者だが元々は東工大出の理系の人間でそのあたりとも関連した発言なのかもしれない（理系の人間と詩を作る人間が相容れないと行っているわけではない。宮澤賢治を出すまでもなくむしろ親和性があると思っている）。

　でも、3.11の震災、というより直接的にはそれに起因した津波によって原発事故が発生して、状況が一変した。波に洗われ問題点が一気に露出した。数十億の人間の意見や考えがそろって同じになるなどという幻想を抱いてはいない。だからあくまで個人的な意見に留まらざるを得ないが、吉本の意見を踏まえても尚、これはもうやめるべきだと思っている（やめられるかどうかはまた別の問題だが、それがもし多数決で決まるならやめる方に投票する）。

■ ランニングシューズの進化と高価格化

　ほんの5年、いや10年前ならランニングシューズの価格はせいぜい1万5千円くらいだった。ランナー人口が増えメーカーも本気を出してきたわけだが、ブーストだ、ヴェイパーフライだと、2万、3万、挙げ句の果てには限定何足だかで抽選だが10万なんて靴も登場し、MGCの資格を持つランナーが応募したりしている。

　確かに、プロのランナーなら人生がかかってるわけだし、1秒を争う世界だから、10万の靴を履いただけで、仮に数十秒でもタイムが縮まるなら安い投資だろう。あくなき追究。悪くはない。ただ、それは「他のコンディションがすべて同じ条件なら」ということでもある。プロでもない私がいうのもなんだが、もっと他にやるべき事がいくつもあるという気はする。その選手はきっと「他にやるべき事」はやり尽くしたのだと思う。

■ 欲望と進化とランニングシューズ

　だが、われわれ市民ランナーには「他にやるべき事」が山ほどある。

　私も新しい靴やギアを知れば、興味があるし、チャンスがあれば試してみたいとも思う。人間の欲望は限りない。欲望は進化の動力源でもある。20世紀までは概ね進化は良しとされてきた。でも、もはや見直すときが来ている。

　あのさあ、シューズの進化ってのもほどほどがいいんじゃない？

ランニングウェアのにおい対策

　最近はほとんどないが、数年前くらいまでは、大量に汗をかいたあと－－－だから、やはり暖かい季節が多かったと思う－－－ランニングウェアやキャップのにおいが気になることがあった。
　奥さんに頼んで－－－というか率先して挑んでくれるので－－－いろんな方法で念を入れて洗ってもらったが、再び着用して大汗をかくとまた復活したりすることが多かった。

　「皮脂とか汚れやニオイの成分が沁みついてて、手洗いしたり色々やってもなかなか取れないのよね。
　　シャツの素材にもよると思うんだけど」
　そういうことらしい。
　そういう理由で何枚か捨てたランシャツもあった。

　自分は体臭などで他人に迷惑を掛けるような事はこれまでは少なくともなかった（このランシャツ問題以外家族に指摘されたこともないので、たぶんそうだと思う）。
　これはなんとかしなきゃ、とあれこれやってみた結果、今も続けていることがある。科学的な証明などはできないが（よくよくWEBなんか調べたらどこかに出ているかもしれないけど）、結果として、その後この問題にほぼ悩まされていないことから、絶大な効果があると自分では思っている。

< ラン直後の水洗い

　それはとても簡単なことである。

　それなりに走って帰ってきたら、着用していたものはどれも汗びっしょりになっているはずだ。
　脱いだらすぐに次のようなところに水道水を掛けて軽くもみほぐす。ただそれだけである。

・ランニングキャップ・・・皮膚に触れるテープ部分。ここはニオイが発生しやすい。
・リストバンド・・・念入りにもみほぐす
・ランシャツ、ウインドブレーカーなどのトップス・・・首回りを念入りに。ここもニオイが発生しやすい。
　自分は余り気にしていないが脇の下部分は確かに汗を大量にかくので気になる人はここも水を掛けてもみ洗いした方が良いかもしれない。
・ランパンなどボトムス・・・腰の後ろ部分は必ず汗びっしょりなのでここもしっかり水を掛けて洗う。

　以上。あとは普通に洗濯して干すだけ。

【留意していること】
・どんなに寒い日でも、「水」で洗う。お湯などではなく。
・時間がなくてもなるべく早く洗濯まで行い、干す。
・もみ洗いは念入りでなくても良い（と思う）。やり過ぎると生地を傷めるかも。

　もしあなたがラン後のニオイが気になっていて困っているなら、一度試してみてください。
　体臭、口臭なんかもそうだけど、気づいていても他人からはなかなか指摘しにくいので、1人暮らしの人などはよくよく注意した方が良いと思う。

　くだんの「ランシャツのにおい気になり」時期が、私が人生で初めて自分のニオイが人に迷惑を掛けているかもと思った瞬間だった。
　それ以後は、ラン後はデオドラント効果の高いと謳っているボディソープを使うようにしたりしている。

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　洗濯洗剤では、最近出たアリエールのスポーツ着用というのを早速試してみた。先に書いたとおり水洗いを徹底するようになってから「におう」と思うことはほとんどないが、「転ばぬ先の杖」である。
　うちの奥さんが言うには「洗剤のにおいがしっかりしている」そうだ。

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ランニンググローブをはずすだけでも身体が軽くなる。

　そろそろ暖かくなってきましたね。もうすぐ3月。
　このあたりは、それでも伊吹山が白く雪をかぶっている間は「伊吹おろし」の冷たさは大迫並みに半端なく15℃近い気温でも凍えながら走ることになります。

　それでも少し走って身体が温まってくると、場合によっては手袋を外したくなることが増えます。
　先日驚いたのは、ランニンググローブを外しただけで本当に身体が軽くなったと感じたことです。いったい何グラムあるのか測ったこともないですが数十グラムというところじゃないでしょうか。
　本当にびっくりしました。　
　ただ、そういうことが起きると、ロープをたぐるように「そういえば以前にもおなじようなことがあったなあ」と感覚の記憶が取り戻されていって、そういう感覚が初めてではなかったことに思い至ります。

　言いたかったのは、それが決して気分的なことだけではない、と言うことなんです。ランの不思議。

パフォーマンス・サポート・タイツ ～ランニングに使えるユニクロ

　今シーズンから販売となった（んだと思う）ユニクロのパフォーマンス・サポート・タイツ。こうしたものは実際に試してみないとその実力のほどはわかりにくい。また、どんなにいい商品でも「合う」「合わない」ってこともある。だいたいサイズが３種類しかないわけだし、いってみれば自分のサイズに合うか合わないかは運てところもある（と今回思った）。

　そして少なくとも私にはぴったりだった。試しに店頭で１つ購入し、感動と言ってもいいくらいの驚きとヨロコビがあり、ネットで２枚追加購入。このタイミングで試してみたのは「期間限定価格」となったからだ。正価の税込2149円は、今となっては、それでも安いと思うが、海のものとも山のものともわからなかった時には、それでも高いかもしれないと思っていた。
　でも1393円（税込）なら試す価値はある。

　何が1番感動したかというと、その絶妙な締め付け感である。安物や粗悪品（ラッキーなことに使えないで捨ててしまうほどの粗悪品は買ったことがないが）では間違いなくこういう締め付け感は感じ得ない。強すぎないのにムラのない締め付け感をキープしている。1日中履いていても気持ちがいいし疲れも軽減される。
　実は、今回の直接的な使用目的は医療用のがっちりしたサポーターを肌に直接巻かないためのいわば「下履き」。山用のタイツなどいくつか試したのだが具合が良くない。パフォーマンス・サポート・タイツは、そのサポーターをしなくてもいいんじゃないかと思わせるくらい、膝周りなどしっかりとしたサポート感がある。

　CW-Xのタイツはスタビライクスしか使ったことがないので本当のところはわからないが、自分のイメージはCW-Xのスタイルフリーはこんな感じかなと思う。レビューから想像するにパフォーマンス・サポート・タイツのほうがよりサポート力が強いくらいかもしれない。
　価格差を考えれば驚異的なコスパだと思う。しかもスタビライクスのように脱ぎ履きが大変ではないので使い勝手はかなりよい。

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　唯一の弱点は、色もデザインも1種類しかないこと。黒・無地のみ。まあしかし、贅沢を言わなければ、最も選択される色・柄なのだし、私などは何の文句もない。