せせらぎ温泉を発着点の17kmLSD

発着点のせせらぎ温泉

　函館マラソンへ向けての４回目の練習は、妻と一緒に、北斗市のせせらぎ温泉を発着点とした17kmのＬＳＤ（Long Slow Distance）に取り組んだ。走り終わってすぐに温泉に入れるのがうれしい。

　走ったコースのログ
せせらぎ温泉～新函館北斗駅～道の駅なないろななえ～赤松街道～鳴川～道々676号～大野市街地～せせらぎ温泉

　このコースの利点は、トイレ休憩を取れるところがあることと、歩道が広くて走りやすいことである。
　妻の希望で7分/kmを切らないスローペースで走り通した。結果は、走行正味タイム2時間05分56秒、平均ラップ7分14秒/kmだった。タイムはともかく、ハーフを走る足ができたものと思われる。

国道227号と新函館北斗駅への道路の交差点で目にした｢令和」の文字を彩った花壇


新函館北斗駅前へ向かう快適な歩道を走る。駅でトイレ休憩。


新函館北斗駅から国道5号へ抜ける道路を七飯町へ入る


水が湛えられた田んぼと仁山～木地挽山


2回目のトイレ休憩を取った道の駅なないろななえをあとにする


函館新道入口から赤松街道へ


鳴川から右折し、大野方面への道路へ。ここで11kmだった。


新幹線高架の手前で北斗市へ戻る


おばあちゃんの運転するトラクターと新幹線高架


おひさま～けっと（マーケットイベント）が開催されていた意冨比神社(おおひじんじゃ)。
　大野育ちにとっては、8月27日?の子供の頃のお祭りが懐かしい。

　13時にせせらぎ温泉に戻ってきた。入浴料が300円から350円になっていた。1時間近くのんびり入って疲れを癒す。
　このあと、妻が木古内の道の駅の人気ソフトクリーム「みそぎ塩いちご」が食べたいというので、木古内までドライブ。途中寄ったところも含めて明日アップ予定。