筋トレ・２ｋに増量

 

若い方は
どんどん増量しているようですが
☆SAKURAはボチボチ
自分の力量に合わせて増量中

本日からやっと２ｋにしました
やっぱり、２ｋにすると
かなり重い！！
そのまま歩く時は（めったにないですが）
一歩づつロボット状態

筋トレの種類によっては
意外と大丈夫
結構キツい
と分かれるようです

この錘・片足５ｋ付けている人もいるとか
どう考えても無理・・・
筋肉を傷めてしまいそうで
☆SAKURAは
スローペースで増量中です

 

 

 

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