ダーツとクライミング

久々にリーグに顔を出してみた。
の前に、MymyとHrsさんと明治軒で晩御飯♪
MymyはHrsサンとこのゲストなので、その後は分かれてバラブへ。
おじ様たちは皆お元気でなにより。
いつでも帰っておいでムード満載でした。。。ありがとう。
なぜか？やっぱり？筋肉話になって、、、同席のGONBEYの若者にも「筋肉が出来上がってる」と言われる始末。
彼らもクライミングに興味あり！というのでそのうち行きましょうってことになった。
嵌るかどうかはわかんないけどね。嵌るかな？？
私は、クライミングに嵌り過ぎてダーツ辞めちゃったけどね。

ダーツはメンタルが最重要。
私メンタル弱いからイップスになってから脱却できんかったな…
クライミングもダーツほどではないがメンタルも重要。
すぐパニクって自滅しちゃう。もっと冷静に自分をコントロールできるようにならなければ…
ただ、クライミングはOS逃した後は、やり直しがきく。人と競わなくてもいい。自分との闘い。
しかし、やり直しがきくとはいえ、もっと少ない便数でRPできるようになりたいのもだ。

10km Run

10km　1時間02分00秒
6分12秒/km　時速9.6km

昨日のボルダーか、はたまた一昨日のRunか？なんせ肩周りが重い。
8㎞で止めようかと思いつつ、つい4㎞で折り返すの忘れた。
最速6分07秒/km～最遅6分30秒/km
ヨレヨレになりながらもなんとか10㎞乾燥、いや完走。
家に帰って体重量ると目標体重達成！！！
風呂入って、水分たっぷり摂って、頑張って満腹になるまで朝食食べてみた。
しかしヒドイ疲労感。
さっき体重量ったら1.3kg増！増え過ぎやろーーー