5-4 体重とクライミングの関係

本日レスト。
前腕、背中、脚も筋肉痛。
昼過ぎYnさんとLleidaのWalaとDecathlonで買い物。
Hrっさんの命令により体重計購入。
皆で体重を記録していくことになった。
二人とも優しいから、重い！とか言わないでくれるのが有り難い。
うん、でも、無言のプレッシャー？！


体重とクライミングの関係。
"重いから"登れないのではなく、"軽いから"登れるのでもない。
もちろん被った壁をトライするのには、指や腕の負荷を少なくする為に自重が軽いに越したことはない。
が、単に重量のみを気にしていてはいけない。

ので、筋肉量はそのままで脂肪を減らしていこう。
昨年末まったく気にせず毎日を過ごしていたら、近年見たことない数値を叩き出している私の体重。
それでも"Airline" は進展してる。