5-34 引籠りレスト

予報通り真夜中3時頃、結構な雨。だけど朝には快晴。

レストなので、肩のインナーマッスルトレ。体幹トレ。ストレッチetc
いつでもHrっさんの出動を準備万端待っていたが、張りが抜けてないらしくレスト。

天気も良いし、走りに行こうかと思ったけど、昨日からの胃痛もあり、読書、シエスタ。
初めてレスト日に丸一日家の中で過ごした。