午前中ゆるヨガ。(膝付き腕立て伏せ10+腹筋20)×2
夕、秀トレ(体幹トレ)×2
左内肘に痛み。
Huesca 約60km/1時間 買い出し。
アウトレット店でアークテリクスのチョークバッグ40%off でゲット。
ここで、Madridに住むAlbertさんに日本語で話しかけられる。Yuki夫人は神戸出身で私の実家からバスで20分!
なんと世界は狭いんでしょう!El mundo es un pañuelo!
Albert さん、スポートの岩場はスペイン人は五月蝿いでしょ?私は静かなのが好きだから山に行きます。
とか言いつつよく喋る喋る。笑
日本に来たら連絡してね!と別れる。
それから中心街のスポーツ店で、Mykさん達と遭遇。世界は狭い?!
Mercadona で買い物して戻る。
夕食は今日買ったイカをガーリックでソテーして、メチャ旨!
サラダ、ガルバンソスのトマト煮。ビール。食べ過ぎた~
夕、秀トレ(体幹トレ)×2
左内肘に痛み。
Huesca 約60km/1時間 買い出し。
アウトレット店でアークテリクスのチョークバッグ40%off でゲット。
ここで、Madridに住むAlbertさんに日本語で話しかけられる。Yuki夫人は神戸出身で私の実家からバスで20分!
なんと世界は狭いんでしょう!El mundo es un pañuelo!
Albert さん、スポートの岩場はスペイン人は五月蝿いでしょ?私は静かなのが好きだから山に行きます。
とか言いつつよく喋る喋る。笑
日本に来たら連絡してね!と別れる。
それから中心街のスポーツ店で、Mykさん達と遭遇。世界は狭い?!
Mercadona で買い物して戻る。
夕食は今日買ったイカをガーリックでソテーして、メチャ旨!
サラダ、ガルバンソスのトマト煮。ビール。食べ過ぎた~