ただいま！

一寸bcに寄ったら、Fkパパに会った。
開口一番「お帰りなさい！」と言ってくれたので「ただいま！」と返事。なんか嬉しいな～。

しかし経営者が交代して常勤スタッフではいられなくなったので他に仕事探さねば。

4km Run

4km 23分40秒
5分55秒/km　時速10.1km

今日も足がよく動いた。
けど帰宅して風呂に入って…膝痛いな…6分/km迄で押さえんと。