11.5km Run

11.5km 1時間22分04秒
7分08秒/km　時速8.4km


立ち仕事で足浮腫みまくり。
半分死んでて動きたくなかったけど、これじゃあイカン！
ゆ～っくりでいいからと自分に言い聞かせ走る。
走る？いや、トボトボと足を動かす。
8km過ぎたあたりから、もう歩いちゃう？と心の中で悪魔の囁き。
ええねんでー歩いても。
葛藤しながらなんとか走り切る。

頑張って走ったのに、体重増えてるやん！
やっぱコンスタントに走らなもうキープはできんのね。
けどけどけど…厳しいなぁ…