イタドリ、コシアブラ、タカノツメ

イタドリ(スカンポ)　タデ科ソバカズラ属
コシアブラ　ウコギ科ウコギ属
タカノツメ　ウコギ科タカノツメ属
　
コシアブラ炒め。
コシアブラ肉巻き。
スカンポきんぴら。

タカノツメ胡麻和え。
コシアブラ胡桃和え。