あとはｃだけ

5.10c青
5.10c黃

5.11a橙／
5.10d桃／

宿題5.11d白平嶋
ラスト2手、フォール。足スリップ。

2便目、
スリップした個所、手をしっかり保持って足を丁寧に気を付けて置き、終了点へRP.

宿題5.12c赤平嶋
クリップ出来ず。
小球、フォール。
核心、出来ず。

宿題5.12c黒水／　ももやん
乗越まで行けるか？何とか手は進められたが、クリップ出来ない。
垂壁面、デッドの所まで練習。


落とせそうな宿題は終わった！
あとは、そこだけやっても一発でこなせない私にとってはキビシーｃの宿題だけになった。

5.7km Jog

5.7km　49分

今日も暑そう。
6時前には走り出したいんだけど、なかなかね。


ちょっと前までカイツブリしかいなかったのに、カモも来るようになった。


尾根がいっぱいあって気になる。