指先の保持力

何故か平日と勘違いし、朝から洗濯回したり何だかんだ。
気付いた時には良い時間に…シマッタ！
いざ到着してみれば人人人、アップルートは空いてる隙を突いて⁈って感じでした。

5.10a橙
5.10b黒

5.11a水／

宿題　5.12c緑　平嶋
核心、フォール。
乗越し、テンション。
右縦から足動かせず、テンション。
スローパーマッチ出来たが、次止まらずフォール。何度やっても止まらず端折る。
クリップ出来ずテンション。

2便目、
核心、フォール。
乗越し手を出せたが、足上げ忘れて次に動けずテンション。
スローパーマッチからの一手止まらずフォール。何度目かに止めたが掛かり悪く必死に握り込み次へ動いたが止め切れずフォール。
ここの流れ、先掛けして練習したいのだが、掛けてしまうとロープ邪魔でホールド握れず出来ない。
まだ下部も繋がってないし取り敢えず上をやろうと先掛けしたのだが、目の前のロープの外皮から中の紐が覗いているのに気付き下りる。

宿題5.12b緑　ももやん
第一輪っか手前でムーブ飛んでしまい立て直そうとモゾモゾしてる間にヨレてテンション。
第一輪っか～第三輪っか迄初めて繋がった！のに足の踏み替え出来ずテンション。ヨレてクリップにもいけなかった。
左の遠い一手届いたが、次の輪っかに届かずフォール。
次の左遠いところも届かせられたのにマッチスペースなくテンション。
丸、丸からの足上げ出来ずテンション。
足上がったら、片足で動け！クリップ出来へんから次の球へ突っ込め！めっちゃ怖いけど。実際はテンテンになってしまった。
最終面、初めて先掛けせず終了点掴めた。ここも怖い。

宿題5.12c緑
3便目、
今日はモチが上がらなかったのだが、ライバル(笑)Bnrさんに最高到達点で負けているので、Tbさんのアドバイスを試そうともう一便。と言っても、元々の私のムーブなんだけどね。
うーむ。やっぱりフォール。テンションしたらこっちも出来る。
悩ましい…どっちも大差無いが…。微妙な差を見極めたい。
その次のクリップも何度も試してみるが、やはり右保持では3点支持の体制に持って行けず。ここはやはりアンダーでのクリップで行く事にしよう。アンダーもしんどいけどね。体制作れなきゃしょうがない。


右手、持たれへん～！Tbさん保持力あるから！って言ったら、持つんじゃなくて引っ掛けてるだけ。って言われたけど、さすがに10年以上もやってるから分かってるんやけどね～。でもね、保持力ある人は、無い人が何で保持出来へんのが分からんのやと思う。だって自分は持てちゃうんだもん。勿論そういう体制を作るってのも大事だけど。
保持力っていうと握る力やと思う人が多いんやけど、もちろんそれもあるが、クライミングにおいて重要な保持力とは指先の力、腱の強さだ。引っ掛けるだけと言っても指先を曲げておけるだけの腱の強さ、つまり指先の保持力が必要なのだ。その指先の保持力が私は体重比に対し、てき面に弱い！その筋肉をして何を言う！とBnrさんに言われたが、それは背筋の事で、指先の腱や筋肉じゃない。私の場合、筋肉が付きやすい体質らしいこともあるが、指先の弱さをカバーするのに保持以外の体制などを維持する為に背筋が発達したんだと思う。
保持をカバーする為の体制は大事だが、その体制に持って行く為の保持力も時には必要なのだ。特に持ち感の悪いホールドの場合。
残念ながら、指先の力、腱の強さというのは生まれつき備わってるものらしく筋肉のように簡単には育たないらしい。それでもトレーニングすれば多少は鍛えられるんだろうけど。