鳳来 1

金曜は雨。
雨の中、出動するのは大変だろう、と用事で近くまで来ていたSnさんが拾いに来てくれた。
Jb家に着くと、Jbさんがガッパオを作ってくれいて晩御飯までご馳走になる。
Snさんはパンチがない…と。
しかし辛いの苦手な私には丁度良い味で美味しかったです♪ご馳走様です！


明け方まで雨予報の鳳来でどうなるかと思ったが、気温湿度とも低くまさかのグッドコンディション！


"鬼岩入門"
最終ピンまで。

"あんこ"

"枯れ木のフェース"
自分で掛けに行くつもりだったが、分岐までは"禁セプ"のヌンチャクが掛かってて、残りをJbさんがアップがてら掛けに行って下さった。
ありがとうございます！

1便目
～4～5～6ピン目、繋がった。
　けど、やっぱり右に出る所でテンション。
　やり直して、左足Kikさんの置いてた所に置けた。
～8ピン目、テンション。
　核心1発で出来た！
11ピン目、掛けようとしたらカラビナが反転してて掛けられず掴んでセルフ掛ける。
　指に巻いてたテーピングテープ外して、ビナが反転しないようスリングに巻きつける。

2便目
～6ピン目、右に出るとこ出来た！
　7ピン目クリップが、、、できないー
　落ちるで！と言いつつナカナカ落ちれない、落ちるで！落ちるで！と宣言して、やっとこさフォール。
　はよ、落ちんかい！
　だって怖いねんもん…
　と、とりあえず最高到達点。
～8ピン目、突っ込もうとしたけどムリーーーテンション！
　核心一度で突破。
9ピン目、クリップしたが、テンション。
　なんで！？Jbさんの突っ込みが…だってだってガバなのに手が開いてきて保持できないの。

3便目
～5ピン目、核心縦に手を出す前にフォール。
～6ピン目、また右に出る所できた！
7ピン目、またクリップできへんーフォール。前腕パンパン！血管切れそう…
　でまた、6ピン目からリトライしたけど、やっぱり7ピン目クリップ出来ず、2手進んだろ！としたが動けずフォール。
　もうヨレヨレ…終了。

あぁ、みんなメッチャ応援してくれてたんで、頑張って手を出そうとしたんだけど…
でも兎も角、やっと最高到達点更新です。


Jbさんも、1便目に左にバーン！と行くところ、1発で出来た！
二人とも進展ありで乾杯！

6㎞ Run

6㎞　34分06秒
5分41秒/km　時速10.5km

気温低かったから虫がいなかった。
今は曇り。しかし雨予報。
土日は降らないでー！

質＜量×

あきませんわーなんも登れませんでした。
長モンもコーナーの所でフォールするし。
力入りません。

赤　
止まらんかった1手は止まったけど、そこまで。
あんまりやると指に悪いし。　

デッドのスローパーは止まらず指皮だけが消耗していく。

薄々感づいてたけど、左肘がチョット…
ギャスが…枯れ木の3ピン目団子取りで感じてたが…

あまりモチの上がらない日でした。

初めて会った常連女子に水曜来てください。って言われた。

回復にタンパク質足りてないんかと、いっぱい食べた(量)
体重増えた。
あかんやん！
質は増やしても量は減らさなきゃ！