Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

結石で欠席

2024年08月13日 | Weblog
昨日、朝起きて便通だとばかり思っていたら、、、吐き気までして、トイレから戻っても腹痛治まらず、布団に戻って痛い右腹を下にして蹲っていないと痛過ぎ。汗がダラダラ。
さすがにヤバイかも。
Ynさんに手伝ってもらい救急診療へ。
痛すぎて車椅子を頼み座って待つも、上体を起こしてられず折りたたんだまま。まるで貞子。

診察、点滴+痛み止め、採血やら検尿、待ち時間長くてやっとこさCTそれからさらに待たされてなんと結石?!下の方にあるのでしっかり水分摂取するように。座薬出しておきますと。

父と弟は何度か結石やってるけど私は初めて。こんなに痛いのか。
10時半ごろに行って帰宅は15時過ぎていた。
帰宅後、横になる時に一吐き。朝から何も食べていないので胃液しか出ず。
ジッとしてても鈍痛で食欲もなく、Ynさんがクエン酸が良いらしいと作ってくれた水をチビチビ飲むので精一杯。

ほんまは登りに行く日だったのに…結石で欠席。笑


今日、微熱有りでこの仕事に就いて初めて穴を開ける。
無理そうだと思って前日に連絡は入れておいたが。

Ynさんは誰かいるだろうと、登りに行った。
開店時間過ぎてもなかなか行かないYnさん、モチ下がってきたなんて言うもんだから、早よ行って来い!と発破をかけて送り出す。そして私は、ひたすら寝る。痛みは昨日より随分マシだ。

今日食べた物、
プリン2個(朝,昼)、おはぎ小1個、夜はご飯少ししか食べられなかった+ゼリー1個。そんな状況なのに、飲む?(アルコール)って!飲めるかい⁉


結石になりやすい食べ物を見てもそんなに沢山摂取している物は無い。強いて言うなら、水分の摂取が少ない自覚はあった、それと父からの遺伝的要素かな?としか。一度なると出来やすくなるという記事も見たので、これからは意識して水分摂取に努めなければ。
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5.1km Walk

2024年08月10日 | 
ショートカットしてみよう。




なんと、この道こっちから行ったの初めてなのに前からトモダチが!



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枯渇

2024年08月09日 | ボルダリング&クライミング
5.10b
5.10c

5.11a桃/
5.11b緑

5.11a黃羽柴
5.11b緑/羽柴

宿題5.11d白土方
3テン。

2便目、
被り抜け迄繋がって、縦マッチは出来たものの力入らずフォール。
1テン。

5.11bc黄 土方
中間部上でフォール。
あ、駄目だ力入らん。隣の赤に変更したが、核心部だったせいもありヨレヨレで敗退。


前回は未だ貯金があったのか宿題にトライする気力があったが、今日はグレード落としてみたものの気力も力も枯渇状態で何も登れず。
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5.7km Walk 公園

2024年08月08日 | 
5.7km 1時間06分

折角そこそこコンスタントに歩けてたのに先週は動けず。
幸か不幸か体重は落ちた。
目標値にある間にこれ以上リバウンドしないように動かねば。

?!たぬき!?







庭のプチトマトとゴーヤ。

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ズッキーニ選手権

2024年08月07日 | 
約1か月間で採れたズッキーニ5選。ってかまともに育った5本。

7/5


7/21


7/25


7/28


8/6


どれもこれも腕位の太さの出来栄えで超満足♪
思わず腕と並べて撮ってしまう。
ズッキーニ選手権と銘打ちながら出来た順に並べただけだけど。笑

スーパーでは、キュウリかとおもうような小ぶりの物が128円で売られていてビックリ。3,4本でうちの1本くらい。

採れた以上に、うまく受粉出来ずに終わった雌花たちがあるのでそれらが全て受粉できていたら…出来過ぎで食べきれないね!ズッキーニ好きだから毎日でも食べたいけれど。

そろそろ元肥が切れて来たみたいで、葉の切れ込みが鋭くなってきた。まだまだ雌花がついているので追肥してあげないとね。

Cooked by Yn

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病み上がり

2024年08月06日 | ボルダリング&クライミング
10b黃土方
10d桃平嶋

11a桃/平嶋
11b緑/ 羽柴

宿題512b緑土方
左トラ、心負けテンション。
〇3〜ヒール、左取りに行って保持しきれずフォール。
ここで落ちるとロープに引っかかる事もあると思っていたけれど…ロープ何故か足に絡まる。
スティック2~スローピー、甘く心折れかけたが振り絞り動いたもののフォール。

ルート待ちだったのでこっちへ。
宿題512c黒水/ ももやん
垂壁迄。
次の1手、フォール。置ける足見逃してた。
垂壁入ったらホールド悪いなぁ。もうテンテンです。
ボテデッド、なかなかなぁ…一度では止まりません。
右縦、前はやり方わからなくなったが、今回は出来た!
迄も此処まで。

宿題512b緑 土方
2便目、
あれれズダボロ。力入らん。敗退。


1週間ぶりのクライミング。先週は8℃9の熱が出て、食欲も薄く10代半ば頃の体重迄減少。そんな落ち方よろしくありませんが、20代~30代までキープしていた体重は以降徐々に少しずつ増えて来ていてmax4kg増。さすがにそれは増え過ぎなので最近は2Kg増で押さえようと頑張っていたがなかなかそれ以上は落とせずだったのに一気に減った。一気に減った分は、一気に戻るのが常なのでリバウンドしないように気を付けたいところ。

それにしても、先週一度も登れてない割に力はあったもののやはり体幹が使えてなかったか。いややはり保持力も落ちてたか。
1テン地獄の入り口に来たはずが遠ざかる。

12c、やっぱりそのパートだけやっても出来ない箇所があるね。全然できなくても取り敢えず、バラシでパートだけでも出来るようにしていこう。
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カボチャの収穫

2024年08月05日 | 
植えたわけではなく、勝手に生えて育ったカボチャを収穫。
茎の部分がコルク化(木質化)したら収穫時らしい。

色も形も微妙に違うね。
右のが一番美味しそう♪
真ん中のはボーリング玉くらいあるよ。
あとまだ3つくらいは収穫できそう。
肥料も水もあげてないのに育ってくれてありがとう。
さてさて、お味の方はいかがでしょうね。

今日は他にはプチトマトと万願寺唐辛子も収穫したよ。


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