グルーポンで買った牡蠣料理家族で食べてきました。
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牡蠣三昧
牡蠣て栄養が豊富なんです
牡蠣に含まれる栄養成分
ミネラルを多くに含む食べ物です。
この一年のスタートに最適
この一年もがんばります～～～そしてよろしくお願いいたします。
牡蠣の栄養素 亜鉛 ナトリウム カルシウム 鉄 カリウム リン マグネシウム 銅 マンガン ヨウ素 セレン リチウム コバルト ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２ 葉酸 グルタミン酸イノシトール コリン タンパク質・アミノ酸 アルギニン リジン ヒルチジン フェニルアラニン チロシン ロイシン イソロイシン メチオニン バリン アラニン グリシン プロリン ビオチン セリン スレオニン アスパラギン酸 トリプトファン シスチン タウリン 糖質 グリコーゲン