連休明け、腰痛、肩こり注意ですね。最近多いのが腰痛です。ちょっと五月病？ 五月病とは新しい環境に適応できないことが原因で出るさまざまな症状の総称です。一般的にはうつ病に似た症状が出て、不眠、疲労感、やる気が出ないなどが主訴。
新年度から１ヶ月、頑張って、新しい環境に慣れようと無理をしている人は特に要注意です。
急激な環境の変化には身体も戸惑います。しかし人間には適応力が備わっていますから、焦らなければ徐々に順応してきますが、しかし一旦、全身のバランスを崩した場合、体の神経の流れがつまつていることもあります。これでは「適応力」は十分に発揮できません。カイロプラクティックで神経の通り道である脊柱を調整して、適応力を取り戻し、GWの疲れ、環境による疲れを早いうちに取てくださいね。
ぎっくり腰 炎症が治まった後も、繰り返さないように日ごろの筋肉の疲労や、神経系のお手入れは体の循環をよくするのでお勧めです。
コアレディスカイロプラクティックオフィス