風邪の季節乾燥対策 ＨＰ更新しました

平成１７年１１月７日　（正式には８日）　晴れ　あさってから寒くなるようです。　皆様風邪をひかないよう体をいたわってください。風邪の原因の１つは乾燥だそうです。　乾燥を避ける為には湿度を高くするのも予防の方法です。しかし加湿器となると結露の問題が・・・そこでご提案です。スプレーボトル１つ（何でもＯＫ）とエッセンシャルオイルピュアーなもの１００％天然なもの１本　どんな香りでもＯＫです。お好きな香り　お勧めレシピは次のとおり


風邪気味のとき　ユーカリ　滴数を減らす
気持ちが忙しいとき　ラベンダー
空気清浄　ティトリー＋柑橘系
エキゾチックに　　イランイラン　　滴数を減らす
スプレーボトルに５０ｃｃに対してやく１０滴程度（少なくてもＯＫ）　
これだけでＯＫ　使うときは良く降って噴霧してください。
乾燥の程度によって噴霧してください。一度お試しください。
ホームページ更新しました　待合室　腹筋http://www6.ocn.ne.jp/~ogenki/machiai_top.html優しい腹筋とストレッチ方法です。是ご覧ください。ＰＤＦで搭載しております。アクルバットリーダーはＨＰにてダウンロードできます。　ダウンロードしてからクリックしてください。