平成18年3月17日（金曜）
今日新しいグッツ届きました。ボディクッション・以前から買うつもりでしたが、なかなか買おうと思わなかったのでそのままでした。必要に迫られ買いました。
このクッションの特性は身体の一部に極端に負担が加わらない。正しくセットされた体位で寝ることで自己療法となるそうです。
ポジショナルリリースみたいな・・・・・寝ることで脊椎が正しい形で支持されます。（抗重量体位）
一度寝てみましたが普段のうつぶせよりは楽でした。お腹の大きな妊婦さんも楽にうつぶせになることが出来ます。
「そういえば妊婦のときはうつぶせに寝たかった記憶があります。」
姿勢といえば、・・・食べてすぐに横になる！
食べ過ぎたときは胃の形に合わせて右を下にして寝ると消化が早い」などの俗説を聞いたことがありませんか？
実はｊこれは全くの迷信・・・それどころか胃酸が逆流するそうです。胃を荒らす原因となるようです。、横になるなら2～3時間胃に食べ物が落ち着いた頃がいいようです。
