いきおい

通常状態32日目。

今日もまた危なかった。

昼食を終えたあと、そのままピーナツを過食しそうになる。

いわゆる「切り離し作業」の失敗による崩壊パターン。

このとき、ある種の「勢い」というものがある。

ゆっくりジワジワというケースも過去にはあったが、今日の場合は勢いを感じた。

その「勢い」にのらせないというのが重要だと思う。

落ち着いてしまえば案外なんてこともなかったりする。

何らかの作業をしたり深呼吸したり。

そうやって勢いを押し殺す。