精神と時の部屋

通常状態79日目。

先日、アルバイトが終わりました。

最終日、仕事をしながら「これが終わったら問題なく過食できるよな」なんて考えが脳裏をよぎったりもしました。

帰りのバスの中でも、過食衝動が疼くのを感じました。

でもその日は無事に終える。

 

次の日も、朝の勤行をしながら過食のことを考える。

実はバイト先で貰ってきたお菓子が家にあるんですが、それを食べたら・・・なんて想像する自分がいる。

引き寄せられる。

でもその日もまた無事に終えました。

 

行きつけのスーパーで売り切れだった皮つきピーナッツを同じチェーン店の別の店舗に行って探してみようと思い、昨日、自転車を走らせてました。

ここらの近所にはだれかピーナツ好きの人がいて、その人が大量にピーナツを買いあさっているんじゃないか、だから近所のスーパーでは在庫切れになっているんじゃないか、なんて考えて、少し遠い他店ではまだ売り切れになっていないかもしれない、なんておもったんです。

というのも、以前は近所のドラッグストアのバターピーナッツが安くてそれを買っていたんですが、そのときもよくバタピーが品切れになっていました。

てなわけで、その少し遠い他店を目指していたのですが、途中道に迷ってしまいました。

 

迷いがてら、たまたま見つけたドラッグストアに寒さしのぎも兼ねて入ってみる。

バタピーは売っていませんでしたが、お菓子や菓子パンなどが売っていました。

それらの売り場の前に立つとまた過食衝動が疼く。

引き寄せられる感覚。

でもこの感覚と対峙しているときは、1秒1秒に価値がある、意味がある。

ここでの1秒は普通のときの1分や10分にも値する。

精神と時の部屋にいる。

ここでの時間を過ごすことで強くなる、過食衝動に耐えうる精神が作られる。

通常状態に入りたての安定しているときは、これらの売り場の前に立ったって、いたって冷静でへっちゃら。

でもそれは実はあまり意味が無い。

今はフラついている。

毎日のようにやつが顔をのぞかせる。

だからこそ意味がある気がする。

やつが現れるたび、毎度毎度やっつけなきゃならない、のりきらなきゃならない。

どんだけ武装してもやつが顔をのぞかせると、全部はぎとられて素っ裸になる。

素の自分で勝たなきゃならない。

目の前の敵と対峙しながらも、もっと先を見て、もっと大きなものを見て、強い光でふっとばす。

でもそれを見失って、一対一のさし勝負になる。

そのさし勝負の裏側で、私の中で何かが育っているということだけは忘れたくない。

 

結局昨日も無事やり過ごすことができました。

でも年が明けると実家に帰る。

こんな不安定な状況で無事に実家での食生活を問題なく終えられるだろうか。

それなりにシュミレーションして、対策して乗り込むつもりです。

 

ちなみ昨日は結局、お目当ての店に辿り着いた時には閉店しており、皮つきピーナツが品切れかどうかは確認することができませんでした。

その代わり、帰りに普段あまり立ち寄らないスーパーに入ってみると、期限切れ間近のヨーグルトが半額で売られていました。

ヨーグルトは好きです。

低脂質のやつなんかだと、低カロリーでそれなりにタンパク質も摂れるので、そういった栄養面含め好きです。

それでヨーグルトを2個買って、今日はチートデイみたいな感じで、いつもよりたくさん食べました。

いつもは750カロリー程度摂取しているのですが、今日は商品に表示されている栄養素から計算すると、およそ1030カロリー摂取しました。

なんかお腹が膨れている感じがする。

ちょっと過食したときの感覚です。

でも摂取したカロリーをちゃんと把握しているので大丈夫です。

もしこれが把握できていなければ「ああもうだめだ、過食してしまっている」って思って、そのまま過食に走ってしまっていたかもしれない。

実家に帰った時は、そのパターンが怖い。

 

今日のチートデイによって体や精神が満たされて安定すればいいんですが。

皮つきピーナッツの危機

通常状態74日目。

今日はたいへん危なかった。

というか、最近どうも不安定です。

先日、クリスマスで賑わうスーパーで買い物をしているときも、過食衝動が疼いた。

そして今日もまた。

バイト終わりの疲れた体でスーパーに買い物に出かけました。

卵を切らしたので今日買わなきゃ明日のバイトに持って行く弁当を作れない。

それとピーナツも買うつもりでした。

いまの私は通常食のメニューとして、うす皮つきのピーナッツを食べています。

しかし、今日スーパーに行ってみると品切れで売っていなかった。

前も品切れだったのですが、そのときは空の棚にいつ入荷されるかが書いてありました。

しかし今日は「好評につきメーカー欠品中」とだけでした。

ひょっとしたらしばらく入荷しないかもしれない。

通常食を安定して購入できないとなると厳しい。

安定が揺らぐと精神も揺らぐ。

その直後に菓子パンコーナーの前を通ったら猛烈に過食したくなった。

我慢できたのはまだバイトがあるから。

まだ明日と明後日と、あと二日残っている。

もしここで過食しようもんなら地獄のような二日間になる。

過食状態のときは誰とも会いたくない。

そんな精神状態で社会に出るのはとても苦痛です。

ひょっとしたらかつてのように無断欠勤なんてことも。

あるいは、風邪を引いたとか嘘をついて休む可能性だってある。

とにかくアルバイト様々です。

おかげで過食を防げた。

もし今日がアルバイトの最終日だったら、間違いなく過食に走っていた気がする。

無事に通常の買い物だけすまして店を出ることができて、過食衝動も落ち着きましたが、それでもどうもグラグラ揺れている。

もし二日後、バイトを終えて解放されたらどうなるだろうか。

そこを乗り越えたとして、正月に実家に帰ることになるわけだけど、無事に終えられるだろうか。

かつて160日以上維持した通常状態を正月に実家に帰ることで崩壊させた前科があります。

あの時はいたって安定していた様に思えたのに崩壊させてしまいました。

いわんや今回のこの状態でやり過ごせるだろうか。

 

皮つきピーナツに話を戻すと、品切れで売ってなかったのですが、代わりに落花生を買いました。

値段は皮つきピーナツと同じですが量が少ないのでだいぶ割高になってしまいます。

これを通常メニューに組み込むのは金銭的に厳しい。

皮つきピーナツと同じ値段、同じ量でバターピーナッツが売っています。

もともとはバタピーを食べていたんですが、皮つきの方が栄養価がすぐれているのでそっちにしたんです。

今日もバタピーの方は大量に余っていました。

パッケージに書いてある表記によると、皮つきピーナツよりバタピーの方が1グラム当たり0.12カロリー高くなっている。

1日20グラム食べてるので、バタピーに切り替えることで2.4カロリー多く摂取することになる。

この2.４カロリーに引っかかって、バタピーに切り替えるのを渋った。

たかだか2.4カロリーに引っかかって精神状態を揺るがせ過食に走りそうになる。

それだけ意識が先細ってきている。

通常状態が続けば続くほど意識が先細って、ちょっとしたミスも許せなくなる。

危うい状態です。

もともとバタピーを食べていたわけだし、いま一日の摂取カロリーがおよそ750カロリーくらいなので、2.4カロリーくらい全然問題ないはず。

なのになぜかこう、許せなくなる。

それにいまの1日20グラムの皮つきピーナツを1日19グラムのバタピーにすれば、むしろ3.5カロリー減少することになる。

冷静になればいくらでも対処できそうなものだけど、どうも思考が凝縮して周りが見えなくなる。

マイプロテイン-ソイ抹茶味

通常状態72日目。

以前にも書きましたが、私はジムで本格的な筋トレをしているわけでもないのに、プロテインを常飲しています。

これまで、ソイプロテインはニチガのものを飲んでいたのですが、ちょっと前に家にあるやつを全て飲みきってしまい、かつその上、すっかり新しいやつを調達するのを忘れてしまっている始末。

でも、以前キャンペーン中に買ったマイプロテインの方のソイプロテインがあるので、今はそれを飲んでいます。

抹茶味のソイプロテインです。

栄養成分は以下の通りです。

100グラムあたりのカロリーが352kcal。

脂質が0.5グラム、そのうち飽和脂肪酸は0.1グラム。

炭水化物が4.6グラム、そのうち糖類が0.9グラム。

タンパク質が82グラム。

となっています。

ひとつ気になるのが、表記されているタンパク質の量は、純粋な含水での値なのか、無水換算値なのか、どちらなんでしょうか。

 

味に関しては、ニチガのノンフレーバーのものに比べると美味しいです。

抹茶味というか、ちょっとバナナっぽい味もします。

ただ、とてもよく水を吸うので、今までの感覚の水の量で作るとドロッとしてヨーグルトっぽくなります。

これに氷を入れて飲むとすごくおいしい。

ヨーグルト好きなので、この食感に結構ハマってます。

2種類の体

通常状態66日。

先週の火曜日、私はバイトを休みました。

休んだというか、その日を休みだと思っていました。

なぜそう思ったのか。

前日の月曜日に派遣会社から電話がありました。

出勤日の変更や追加など、いくつか伝達を受けました。

そのなかに「明日キャンセルになった」といった旨があった気がした。

というのも、勤務のある前日には夕方になると「明日の出勤確認のメール」が届くんですが、その日は届かなかった。

だから「あれ？明日は勤務があるはずなのにな」って思いました。

それで「ああ、そういやさっきの電話でキャンセルみたいなこと言ってたっけ」ってなってしまったわけです。

そこですぐ派遣会社に確認の電話をすればよかったのですが、それを怠って下手をこきました。

次の日、昼頃に派遣会社から「なぜ出勤していないんだ」って電話がありました。

出勤確認のメールがなぜ届かなかったのかは不明ですが、とにかくショックでした。

突然休みになったぞって思った時はちょっと嬉しかったんですが、勤務があるのに休んでいたと知ると、急にショックです。

稼げるはずのお金を稼ぎ損ねたっていうショックは当然ですが、それとは別に、なにか勿体ないことをした気になる。

 

それでその日はそのショックを打ち消そうと、1時間半以上お題目を挙げました。

その効果が出たのか、翌々日、職場で一人の珍しいおじさんに出会いました。

何が珍しいって、今までに例が無いくらい私に話しかけてきてくれるんです。

それも仕事の話とかではなく世間話をです。

会話下手な私は上手に受け答えできませんでしたが、それでも何度も話しかけてくれるので、それなりには打ち返せた場面もありました。

この職場でこんなに誰かと話したのは初めてでした。

ただ、そのおじさんは前日に急に派遣会社から連絡を受けてイレギュラー的に出勤したんだそうで、今後また会えるかは不明です。

 

そしてその翌日、例の彼女にまた会うことができました。

会ったところでいつもなら何も接触のないまま終わるんですが、その日は作業中にほんのちょっとだけ接触する機会がありました。

彼女が使っていた道具を受け取るっていう、ただそれだけのことですが、ちょっと感動。

 

そして昨日、アイドルやモデル顔負けの、この職場には似つかわしくないルックスの女性が出勤してきました。

仲のいいお友達と二人で一緒に出勤。

派遣のバイトではよくあるパターンです。

学生さんだろうか。

それはそれとして、その日、私は仕事中に腰回りになんとなく違和感を感じました。

どうもズボンの中でパンツがズリ落ちてきている。

よくあるんです、これ。

非嘔吐の過食症の私は、過食状態と通常状態とで体型が随分違う。

だから服を買うときにどっちのサイズのを買えばいいのかはっきりしない。

パンツも過食状態のときに履く大きめのやつを通常状態のときに履いたりすると、ズボンの中でずれたりする。

だから、今回もまたその現象が起きているのかなくらいに思いながら、それでもズボンの中だから別にいいやと作業を続けていました。

すると社員の人から、ズボンがずり落ちていることを指摘されました。

中のパンツじゃなくてズボン自体がずり落ちていたことに気付いて、耳を真っ赤にする。

幸いにも端の方で作業をしていたので他の人には見られていないことを祈りたいですが、たぶん何人かには見られてる。

モデル顔負けの彼女にも、おそらく位置関係的に見られてるっぽい。

あ～あ、なんでこんな日に限ってこんなことになるかな。

そのとき履いていたズボンは、体が大きいときに履く用にと買ったズボンで、それでも家に帰って実際に履いてみたら窮屈で、しまったもうワンサイズ上の奴を買えばよかった、これじゃ履けないやって後悔しながらタンスにしまっていたズボンです。

ひょっとしたら今だったら履けるかなって思って履いてみたら、たいして窮屈でもなかったんで、先週くらいから履いてみることにしたんです。

でも、かつてあんだけ窮屈だったんだから、いくらなんでもずり落ちるわけがないって思いこんでました。

ただ、通常状態も60日以上進行して、ウエスト周りに関しては明らかにサイズダウンしている。

体重計には乗らないようにしているので数値としては意識していませんが、見るからに体つきが明らかに変わってきている。

わずか60日でえらい急だなと思う

バイトで肉体労働しているのが原因なんでしょう。

ズボンがずり落ちているところを見られたのは残念ですが、例の彼女がいないときで助かったと前向きにとらえましょう。

どうせ恋をするなら意味のある恋を

通常状態57日目。

アルバイトの話をします。

いつもたいてい決まったメンバーで決まった作業をしている、そんな日が続いていました。

新鮮さはなく、ただ肉体に疲労と精神に誰とも仲良くなれないことからくる自己嫌悪を少し抱えて帰る日々。

そんな中、先日より作業内容が少し変わり、それに伴い人員が追加されました。

見知らぬ顔が一気にやって来た。

少人数の時と違って大勢ってのはなんかいいもんですね。

昔はそんなこと思いもしなかったけど、いまはなんかそう感じます。

人が増えると荷物を入れるロッカーが混んだり、休憩スペースのイスが埋まっていて座れなかったりと、実際には不都合なことの方が多いんですが、それでも何かこう、気分転換になる。

いつもの慣れた作業場に知らない新人さんがたくさんいるってのは新鮮に感じます。

ひょっとしたらこの中の誰かとなら仲良くなれるかもしれない、なんて考えているんでしょうか。

結論からいうと結局誰とも話なんかできてやしないんですが、それでもそう考えてこの環境を嬉しく感じられること自体が、私の中で起きている意味のある変化なのかもしれません。

実際には話せてこそいませんが、誰かと話したい、話せるかもっていう感覚が今までにないくらい強く感じました。

今なら話せそうな気がする、自分の中ですぐそこまで言葉が来ている、そんな感じ。

 

ここからは少し恋の話。

新体制になってやってきた追加メンバーの中に一人の女性がいるんですが、私はいま、その人に対して少し恋心を抱いている気がする。

その人は今回から参加の新人というわけではありません。

前回の夏のときにもここの現場で2，3回見かけたことがある女性です。

ただ、今はもう他の仕事をしていて、今回からはもう来ないって可能性も十分あったので、先日その人を見かけたときに「あっ、また来てる」ってちょっと喜んでいる自分がいました。

次の日も「今日は来てるかな」ってまずはそれを確認する。

派遣元の会社が違うので名前すら知らないんですが、作業中も頭の片隅でどこかその人のことを意識している。

家に帰って夜布団に入ってもその人のことを思い出すことがある。

この感じ久しぶりだな。

昔恋してた時の感じだ。

ただこの齢になって恋をするってのが、なんか少し恥ずかしく感じる。

人は恋で変わるんだろうか。

恋が実ったとき私も変わることができるんだろうか。

昔は自分と正反対の人に恋をして、この人のそばにいれば自分も変われるかもしれないなんて思ったもんだ。

でも今の人は、なんかどこか自分と同じ空気を感じる。

だからもし変わるとしたら自分も彼女もともに変われる。

こんな素晴らしいことがあるだろうか、なんて想像している。