通常状態159日目。
気が付けば5カ月以上過食せずにいれてる。
いま何日目なのかと特に気にすることもなくなってきました。
過食しないことが当たり前のようになってきている。
良くいえばそんな感じです。
ただこの年末年始は実家に帰省するので、食事の流れがイレギュラーになります。
そこで崩れないか少し不安ではあります。
それでも家族と過ごせる幸せの方が大きいかな。
気が付けば5カ月以上過食せずにいれてる。
いま何日目なのかと特に気にすることもなくなってきました。
過食しないことが当たり前のようになってきている。
良くいえばそんな感じです。
ただこの年末年始は実家に帰省するので、食事の流れがイレギュラーになります。
そこで崩れないか少し不安ではあります。
それでも家族と過ごせる幸せの方が大きいかな。
はじめまして。
創価学会会友の者です。今月入会予定です。ブログ読ませていただきました。
記録更新素晴らしいですね。
私も日々過食症と闘っております。
他にも常に体がだるかったり、無気力や鬱のような症状も出ています。
毎日苦しいです。
過食の衝動は凄まじいですよね。
私は毎日あり、あなたのように一ヶ月以上抑えられたことはありません。
どうやっておさえているのですか？
それとも自然とおさまるのですか？
いきなりの質問で厚かましいと思いますが、もしよかったら教えてください！
よろしくお願い致します。
返信が遅くなって申し訳ありません。
というのも、またまた過食状態に陥ってしまっていました。
というわけで、せっかくお褒め頂きましたが記録更新もストップしてしまいました。
今頃はもうご入会されているでしょうか。
でしたら何よりもおめでたいことです。
とても嬉しくおもいます。
>どうやっておさえているのですか？
私も同様におさえ方を知りたいと思っている者でして、残念ながら的確なことは言えません。
君子危うきに近寄らずで、過食用食料品を近くにおかない、近づかないっていうのがいいんでしょうが、過食衝動がすさまじいときは、財布片手に家を飛び出して買いに行ってしまうものです。
要は、おさえられるときはおさえられるけど、ダメなときはダメといった感じです。
なのでおさえられるときも、なんらかのアクションによって衝動をおさえているというよりはただ自然におさまるのを待っているといった方が正しいかもしれません。
無気力や鬱状態もとても辛いですよね。
私は一時期に比べればマシになっているのかなと思います。
お互いに頑張りましょう。
こんばんは！
お返事ありがとうございます。
記録はストップですか。残念です。
でも、また挑戦されるのは素晴らしいですね！
お陰様で先月の7日に入会することができました。
私の両親は学会員ではありません。
去年は父親の反対で入会することはできなかったのですが、今年から1人暮らしを始め御本尊様をいただくことができました。まだ父には話していないのですが、これから結果をだして、変わった自分を見せることで、認めてもらいたいと思っています。
なるほど、衝動は自然におさまるかんじですか。
食べ物を家に置かないことは大事ですね。
参考になりました。
お互い頑張りましょう！
とても立派な心構えですね。
信心のあるべき姿だとおもいます。
自分も見習いたいところです。