『向上心』

向上心があるから楽しい!
向上心が僕の好奇心であり、好奇心がまた向上心をさらに膨らませてくれてます。

ドンダケ〜 笑

2017-01-11 23:43:19 | コンディション
こんにちは!柴田圭ですっ。
最近疲れが溜まっていて今朝起きたらまさかの10:30でしたっっ!

携帯の充電の接続が上手くできてなくてアラームが鳴らなかったのですが、それでも基本9:00まで寝る事なんてないので、ビックリしましたっ。笑

練習やレッスンが入ってなくてホント良かったぁ〜。笑


今日はツクルの方も”自分たち練習”にしていたので、ちょうど丸一日オフになりましたが、奥さんと金山のベトナム料理の『BINH DAN★9』さんでランチをして(美味しかったぁ〜☆)、

アレコレやって帰ったらまた爆睡。。。笑

ドンダケ寝るの!って自分でも思いますが、疲れている時はどれだけでも寝れる。笑



ツクルの”自分たち練習”の方も、担当を決めてその子が2時間分のメニューを決めて来る形にしてみましたが、上手く練習が進んだようなので(笑)?これからこの形でやって行こうこな☆


自分が勝つために必要な事を自分で持っていない選手はなかなか強くならないですからねっ!

僕が居ようがいまいが、これからどんどん良い練習をする選手たちになって行ってほしいです♪
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一寸先は闇?

2017-01-10 20:51:07 | 日々
こんにちは!柴田圭ですっ。
今日もけっこう暖かかったですね〜☆


先月4時間試合して力尽きたアオノオープンの本戦が今日からで、実は繰り上がりで僕はラッキールーザーの待ちが1番目で、1人でも欠場がでたら入れる形でした。

ですので、主催者さんに夜中でも早朝でも欠場の連絡を受けたら連絡をもらえる事になっていたのですが、残念ながら間に合う時間内に連絡は来ず〜。


ラッキールーザーに入れなかった場合のスケジュールが、

8:00〜9:15 元紀と練習
11:00〜12:30 イワモトでレッスン代行
13:00〜16:00 ミーティング
16:30〜18:30 ツクルチーム練習

今朝まで兵庫へ行くか名古屋にステイするか分からない状態だったのに、この過密スケジュール!笑


誰か1人でもインフルエンザなどになってアオノオープンを欠場していたら兵庫で試合をしていて居なかった僕にこんなに予定やお仕事があるなんて、ある意味ありがとうございます!笑


レッスン代行は久々であまり上手く出来たかどうかは分かりませんが、僕的には楽しかったです♪

それでは、明日も暖かくなりますように☆
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6人6色。

2017-01-09 22:47:05 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。
今日は安城総合公園で行われた悠太のジュニアウィンターを見に行って来ましたっ。

残念ながらベスト16で負けてしまいましたが悠太のガッツと改善点を見せてもらえたので見に行けて良かったですっ!


ツクルをはじめて1番思うことは、ブンシンしたいっ。笑

今大会は全員見たかったですが、試合に入るタイミングなどで咲那と心菜が見れず、瑛太と稚登も実力差のある1試合しか見れなかったので、もっと見たかったーっ!

真剣にナルトの影分身ほしいっ!!笑


と、でも今回は普段あまり見れていない悠太と桃菜の試合をじっくりと見れて良さや改善点、その子が持っている特性やメンタリティ、どの様な練習方法やアドバイスの仕方をしたら良さそうか、など色々と僕も収穫があったので、有意義な時間でしたっ!


6人いたらアドバイスの仕方も6人6色。

試合を見てその子の活かし方を色々と考えて良い形でアプローチして行くのが僕の仕事であり、この仕事のたのしさだなぁと思いますっ。


今年からもっとゲーム性を出した練習方法に方向性を変えて行こうと考えているので、どのような形を生み出してくれるかたのしみです☆
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ガット〜。笑

2017-01-08 23:57:49 | テニス
こんにちは!柴田圭ですっ。
今日は昼前から雨降りの予報だったので
7:40〜9:10まで元紀と練習しましたっ!


まだアオノオープンの時の
ガットをそのまま使っていますが
1番テンションが低くて
打ちにくかったラケットが
ぜんぜんテニスしてなかったら
1番打ちやすくなってる。。笑

柔らかい方が簡単に飛びますからねっ!笑

でもちょっと飛び過ぎてアウトが多いっ。笑
でも固めのにすると飛ばない。。
次は何ポンドで張ればいいんだ!?笑


でもアオノオープンから
年末には体調も崩しほとんど練習しないで
時間が経っちゃいましたが
まだ感覚は残っていて悪くないので
これからまた練習を増やして行きます!

今年はちゃんとテニスをしたい。

そして目指せアスリート!笑



午後には急に桃菜から電話があって
ジュニアJOP大会で優勝して
4月にトマスカップという東京での大会の
出場権がもらえた!
とうれしそうに連絡して来てくれました♪

桃菜はジュニアウィンターでベスト4に入り
いま自信が付いて来ているので
そんな時はどんどん試合に出て来ると良いと思いますっ。


これからはまたツクルの方向性も
少し変えて行こうと考えいるので
2017年は色々とたのしくなりそうだなぁ〜☆
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カラダ作り。

2017-01-07 23:13:23 | コンディション
こんにちは!柴田圭ですっ。
最近、ふゆっほ冷えが続いてますね〜。


でも、最近朝食のシリアルをお休みし
お菓子なども砂糖を控えて
葛など陽性の強いモノにしたら
手足の冷えが緩くなった〜

冷えますけど、あれ?暖かい!って時がある!


シリアルにかける豆乳は極陰性だし
シリアルは極陰性の砂糖が多く使われてて
かなり陰性の強い食事になるんですよねーっ!

逆に陽性の葛湯を
陽性の強い梅醤番や味噌を食べる事で
陽性の強い食事になりますし
砂糖なども0になるので
体も浮腫みもかなりなくシュッとしてますっ。


白砂糖を10g摂るだけで
免疫力が80%も落ちる
という話も聞くので最近ヘルシー気分です!笑

(と言いつつ昨日不調でしたけどねっ。笑)



今年の目標はアスリートになること!

カラダ作りとは体質改善ですから、
ただ、たんぱく質を取る、
とかだけではなくちゃんとした食事から
健康的で強い体を作って行こうと思いますっ☆
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久々の〜!

2017-01-06 20:03:44 | テニス
こんにちは!柴田圭ですっ。
今朝、元紀と練習しましたが、
朝イチはは寒かったですね〜〜〜。


今日は久々の練習、というより運動でした。笑

年末に体調も崩していて
気管支炎が残っていて咳は続いているので
夜が深く寝れてないのか?
少し体の重さはありますが、

いつも運動できていないと
ぜんぜん体が動かないですが
今日はけっこう動いたので良い感じ♪笑


やっぱりテニスは楽しいっ!

体も良くなって来たし今年は練習するぞっ!


と意気込んだ矢先また体調が微妙。。笑

年末は4時間マッチでダウンした翌日から
春日丘×ツクル合宿で土日もフル稼働の
9日連続出動だったので、
今回は明日から土日だし発熱前に倒そうっ☆
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ジュニアウィンター②

2017-01-05 20:18:57 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。
今日はジュニアウィンター2日目。
ツクルの6人全員がプレーしましたっ!


そして、これまで公式戦でのポイント獲得がなかった桃菜が10歳以下女子シングルスでベスト4に入りましたっ☆

僕も見に行ってましたが、コートを広く使ったとっても良いプレーを見せてくれましたっ。



試合後に話をしたら”(対戦相手が)強かった。”と話していて本当に桃菜は実力分精いっぱいプレーしてましたが敵わなかった内容だったので、全て出し切って”相手が強かった”と言える試合は、しっかり負けれた良い負け試合だと思いますっ。


同じ会場で以前ツクルに体験に来てくれた子も2人出場していて、ご縁があった2人も応援していましたが2人ともガッツ溢れるプレーをしていてうれしかったですっ!



今日は力を出せた子もいれば直前の体調不良や相手のプレッシャーや風などで力を出し切れなかった子もいますが、大切なのはそこから自分がどう考えどう取り組むか?ですっ。


1人1人の選手たちにとって手綱を握っているのはコーチの僕ではなく自分たち本人です。

自分自身の育成を自分でしっかりと行い、コーチからの情報を自分が強くなるために使う、それができる子は必ず将来強くなりますっ!



これからツクルのみんなもそういう選手たちに成長していくのを楽しみにしてますっ。



ジュニアウィンターが終わった子は次の東海毎日、全小予選、全中予選へ向けてガンバろーっ♪

ジュニアウィンターで勝ち上がっている悠太は1試合でも多く勝てるようにガンバろーっ!!!
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ジュニアウィンター①

2017-01-04 22:05:53 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。
今日からジュニアウィンターが始まりました!


今日は朝から志段味スポーツランドへ
稚登と瑛太が出場している
14歳以下男子シングルスを見に行きましたが

2人とも何時間も待って試合に入り
8-0で瞬く間に終わってしまったので
僕も6時間ぐらい会場にいた割には
試合を見ていたのは25分づつ、
という寂しい感じで

次の試合の対戦相手を見れる時は
その選手の試合を見て
気を付けた方が良い事を伝えたり


お母さんお父さんたちとお話ししたり。笑

僕にとってはこのおしゃべりが有意義かなぁ〜。笑
人と話してるの好きだし♪
なかなか普段は色々と話せないですしねっ。笑
たのしい待ち時間でしたっ。笑


明日はロングドライブで
3会場へ見に行く予定なので、
またどんな試合が見れるのか楽しみです☆
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明日から。

2017-01-03 20:26:13 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。
明日から冬休みにある協会ポイント対象のジュニアウィンターです!


試合前のこの2日間の練習で、プレーが迷子の状態になって荒れていた悠太が意識のポイントを見付けて落ち着いた感じがあったので力がある子だけに良かったなぁっ!


明日から試合の瑛太も稚登も少しプレーが良くなったし

ずっと無口だった小3桃菜は本領発揮でハイテンションでよく喋るし、笑

ずっとフォームを安定させれなかった心菜もここ最近安定して来たし、

咲那も持ち前の地道さで地道にコツコツコツコツ良くなってるし、


ちょっとこのジュニアウィンターが楽しみですね〜っ♪


僕も久しぶりの子どもたちの試合を見る機会なので良い内容でもそうじゃなくなても、どんな試合が見れるかすごく楽しみですっ!


明日から多くのお父さんお母さんのみなさんが寒い中遠くの会場まで大変だと思いますが、みんな自分の力を発揮した良い試合ができると良いですねっ☆
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書き初め☆

2017-01-02 23:40:00 | ツクル
こんにちは!柴田圭です。
ポカポカと心地の良い年明けですね〜☆


ツクルは今日から練習開始ですっ♪

もう1/4からジュニアウィンターがはじまるのでチーム練習も早めにスタートしましたっ。





そして今日は僕がコートを間違えていてコートが自宅からすぐだったので、急きょ思い付いて練習後に時間の都合が大丈夫だった子で僕の自宅へと移動して”書き初め”をしましたっ。笑




みんな”コレはボツ!”とか”あーでもない!こーでもない!”と何枚も色々と書いていましたが、同じような事を書いても個性がでますねーっ☆



(来れなかった子も心の中に書いてくれれば!)


書くのも目指すのも自分たちの自由っ☆

さあ、みんな!2017年、書いた1年にするぞーーーっ!!!
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