久しぶりの晴天にシーツを取り換え、洗濯をしました。
友人との再会でランチをしに出掛かけました。
不要になった大型の機器を引き取りに来てもらい、ついでに家具の配置転換をしました。
来客があり、いつもより丁寧に掃除をしました。
週一のリハビリで、2時間体を動かしました。
この二日間の私の行動です。
大したことではないのに、今は体が痛くて痺れもあり動くことが苦痛です。
１０分以上の継続行動はまだできません。
使わなかった筋肉が悲鳴をあげています。
クタクタになり夜型人間の私が耐えられない眠気に襲われています。
最近の口癖は「これがリハビリなのだ！」となりました。