夕食です
残りもの 肉じゃが、蕗の薹味噌
刺身(自家製こんにゃく、辛子酢味噌)
親子どんぶり(鶏肉、玉ねぎ、卵)
ご飯 100g
昼食です
焼きそば
豚肉、卵、キャベツ、ピーマン、椎茸、中華そば 1/2玉
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず(トマト、ブロッコリー、昨夜のサラダ)
レーズンバターロール 1個
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刺身(自家製こんにゃく、辛子酢味噌)
親子どんぶり(鶏肉、玉ねぎ、卵)
ご飯 100g
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