食事ですー１７日

夕食です



土手鍋
（牡蠣、白菜、九条ネギ、エノキ、椎茸、糸こんにゃく、豆腐）
ご飯　１００ｇ

昼食です



おかず（春巻き、キャベツ、柿酢・オリーブオイルドレッシング）
冷凍　お好み焼き　１枚

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（玉ネギ、九条ネギ、卵）
野菜（トマト、ブロッコリー）
菓子パン　１/４個、レーズンバターロール　１個

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