食事ですー２１日

夕食です



炒めもの（豚肉、シメジ、エリンギ、ピーマン）ポン酢で味付け
蕗の薹味噌、海苔の佃煮
刺身（白菜、ビンチョウマグロ）
煮付（カラスカレイ）
ご飯　１００ｇ

昼食です



ブロッコリー、柿酢・牡蠣のオイル漬けのオリーブ油
冷凍カレーうどん、

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）
食パン　５枚切　１/２枚

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野菜の収穫

田舎から　野菜を持ち帰りました

九条ネギと大根を依頼していましたが・・・・



大根（２種類）九条ネギ、高菜、虹菜苔、蕗の薹、白菜
白菜は　あと数個？
育ち過ぎか？根元が割れています
高菜は　半分「即席漬け」にしました
蕗の薹は　もう少し多かったら「佃煮」ができる

チュニック

同じニットで　
３着作りたかったのですが・・・・・
足りないので　１着はこの布で
袖は　レースを使います



参考の　デザインです



「パフスリーブのチュニック」となっていました

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