食事ですー１９日

夕食です



肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、タマネギ）、市販の餃子
刺身（自家製こんにゃく、辛子酢味噌）（白菜、キハダマグロ）
ご飯　１００ｇ

昼食です



うどん
（金時人参、昨夜の牛蒡天、天ぷら、九条ネギ、とろろ昆布）
うどん玉　３/４玉

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（残り物　サラダ、トマト、ブロッコリ）
レーズンバターロール　１個

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村