食事です－ ５日

夕食です

キャベツのゆかり和え、白菜と油揚げ煮
煮豆、さわらの味噌漬け焼き
ご飯　中（３１１Ｋｃａｌ）

昼食です

アメリカンコーヒー、おかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）
冷凍　エビグラタン

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（亜麻仁オイルを入れて）、果物（桃）
おかず（トマト、ブロッコリー）
海老かつバーガー　１個

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