夕食です
焼きナス（田舎の茄子）、山芋
ナマス（キュウリ、薄焼き卵、チリメン、ワカメ、カニ風味かまぼこ）
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
焼き魚（真鯵）
ご飯 １００ｇ
昼食です
イチジク
ピリ辛坦々麺に ミニトマトを足して
朝食です
アメリカンコーヒー、メロン、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、茹で卵）
食パン(ダブルソフト） １枚
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１９日 お盆の灯篭の片づけ時
することが多く 野菜の収穫は なし
今日は
茄子 ３.１ｋｇ ピーマン １.５ｋｇ 収穫
ミニトマトは あったのでしょうが・・・・・見る余裕なし
茄子は まだ花が咲いていますが・・・・・引き抜きました
