きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー19日

2019-08-19 19:19:09 | 食べること

夕食です

煮物(ジャガイモ)、惣菜 ホウレンソウの白和え
刺身(カツオのタタキ、生玉ねぎ)
焼き魚(鮎、トマト)
ご飯 100g

昼食です

アメリカンコーヒー、 冷奴、おかず(ブロッコリー、ポテトサラダ)
レトルト カレー(半分)
食パン(ダブルソフト)  1枚

朝食です

アメリカンコーヒー、缶詰(桃)ヨーグルト
おかず(トマト、ブロッコリー、炒り卵)
食パン(ダブルソフト)  1枚

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