夕食です
ミニトマト、ひじきと大豆煮、チンゲン菜のナムル、メンタイのピカタ
ご飯 １３０ｇ
昼食です
ウーロン茶、冷奴
ジャージャー麺(トマト、中華麺 ３/４玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（亜麻仁オイル入れて）
おかず（トマト、ブロッコリー、惣菜スパゲティサラダ））
食パン ５枚切 ２/３枚
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９時開店の スーパーでお花を買って
親類の墓所、里の菩提寺を一廻り
途中
親類の墓所で 従弟夫妻と偶然に会って話し込んだり
５０ｋｍ 約３時間半の道中でした
ゆっくりできたら 外食がしたかったのですが・・・・・
来客予定だったので・・・・・自宅で
