夕食です
湯豆腐（豆腐、豚肉、白菜）、トマト、サツマイモの素揚げ
南蛮漬け（鯵、玉ねぎ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
ソウメン具（椎茸、錦糸卵、かに風味カマボコ、大葉）
ツユ（干しエビ、玉ねぎ）
茹でソウメン ２００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ナタデココ入りヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコン、炒り卵、キュウリ）
テーブルロール ２個
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３ゲーム トータルの 合計得点は３３６ アベレージ１１２
ストライク数 ２回 スペア数 ８回 ガター数 １回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目 アベレージ １３４
久ぶりだったけど・・・・３ゲーム目は悪かった！
今日は ボールのスピードは １８㌔弱
同じＢＯＸの友人が出しました ダブル
このゲーム 後半にも ダブルを出されました
