食事ですー２１日

夕食です

煮物（高菜、揚げ半）（かぼちゃ）
焼き魚（塩さんま、大根おろし）、高菜の漬物
ご飯　１００ｇ

昼食です

大阪王将の「冷凍塩焼きそば」に　
キャベツ、人参、シイタケ、ピーマンを足して

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、チーズ、ハム、炒り卵）
テーブルロール　１個、ミニ菓子パン　１/２個

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