夕食です
天ぷら
(豚肉+おかのり、ちくわ+おかのり、こごみ)
(カボチャ、午房、シイタケ、ジャガイモ、玉ねぎ、タラの芽)
ご飯 100g
昼食です
サラダ(ブロッコリー、ゆで卵、シーチキン)
ウナギ丼(ウナギ、おかのり)、ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、テーブルロール 1個
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(豚肉+おかのり、ちくわ+おかのり、こごみ)
(カボチャ、午房、シイタケ、ジャガイモ、玉ねぎ、タラの芽)
ご飯 100g
昼食です
サラダ(ブロッコリー、ゆで卵、シーチキン)
ウナギ丼(ウナギ、おかのり)、ご飯 100g
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