夕食です
パイナップル、割干し大根漬け
宅配 おかず
ご飯 100g
昼食です
トマト、ブロッコリー
豚丼(豚肉、玉ねぎ、カマボコ)
ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、」テーブルロール 1個
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パイナップル、割干し大根漬け
宅配 おかず
ご飯 100g
昼食です
トマト、ブロッコリー
豚丼(豚肉、玉ねぎ、カマボコ)
ご飯 100g
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アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、」テーブルロール 1個
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緊急事態宣言が解除されて 今月2回目
3ゲーム トータルの 合計得点は428 アベレージ 142・7
ストライク数 7回 スペア数 10回 ガター数 1回でした
目標のアベレージ「130」に届きました
4ゲーム目 アベレージ 「126」
今日の ボールのスピードは
16~18㌔でした・・・・・
今日も
コロナウイルスの影響か?お客さんが少ない
隣との間が 2レーン(1ボックス)空けてある
6月のグループの集い メンバーが集まれば良いのですが・・・