夕食です
残り物 かぼちゃ
ナマス（キュウリ、ワカメ、チリメン、カニ風味かまぼこ、薄焼き卵）
キュウリの辛子漬け、高菜漬け
揚げ物（ブロッコリー、キャベツ、鯵の竜田揚げ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
煮物 かぼちゃ、ブロッコリー
ぜんざい 市販の餅２個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、マンゴーのゼリー
おかず（トマト、ブロッコリー、ロースハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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三度目の 羊羹です
今回は 水 ４５０ｃｃで作ってみました
粉寒天が ２袋残っているので
こし餡 １ｋｇを買って もう２回作ります
今日は 他に「ドーナッツ」も
ホットケーキミックス １５０ｇ、卵 １個、サラダ油 １０ｇで
大・小 各６個ともう１個 出来ました
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