夕食です
煮しめ（筍、蕗、蕨）、残り物 キンピラ
おかず（ブロッコリー、キャベツ、ロースハム、粉ふきジャガ、鯵のフライ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
自家製 らっきょう漬け、野菜（トマト・ブロッコリー）
レトルト カレー ご飯 １２０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いします
「こごみ」チョット遅かった・・・・・天ぷらにします
筍と一緒に 煮ます
田舎で・・・・・ゴボウは 収穫できなかった
筍は 今年は害獣避けの網等していないので・・・・・
サル、イノシシ、シカ等が来て食べ放題です
