今年最後の 行事「餅つき」
もち米（玄米 １０ｋｇ）に２ｋｇ（精米したもの）購入して
豆餅、あらかね餅、１００％もち米を 各１.８升
１日がかりになってしまった
黒豆入り 約８５０ｇの物 ５本
アラカネ餅・９０ｇの物 ４７個
８０ｇの物 ５２個（内 餡入り ２０個）
何とか ２７日には 送れそうだ
もち米が ２.５ｋｇ残っているので
もう一回搗きたいのだけど・・・・・
右腕が １２月初旬から痛くって
動きが 遅いし
水に浸かった米をザルに移す為 流し台に上げるのが難しかった
量を半分にしての作業が良いのかな？
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夕食です
キュウリの粕漬け
宅配おかずです「ホタテと野菜のもろみ醤油炒め 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷凍 長崎風 ちゃんぽん
朝食です
アメリカンコーヒー、カスタードバニラヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン 全粒粉入り（６枚切り） １枚
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