食事ですー１８日

夕食です

 

「かつや」で持ち帰り
割干し大根、カレールー　１/２、ご飯　１/３＝１００ｇ
トマト、ブロッコリー、キャベツ、豚カツ　３/５

昼食です

 

 

ミルクコーヒー、ミカン

朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）

フレンチトースト（食パン５枚切り　１枚分）（卵、牛乳）

 

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今日のボウリングー１８日

「１２期スマイルリーグ」本日は　第８回目です
９月から１２月まで　月２回開催です



４ゲーム　トータルの 合計得点は　４３９　アベレージ　１０９.７５
ストライク数　２回　スペア数　１０回　ガター数　１回でした
１、２ゲーム目　アベレージ「１０９.５」
３、４ゲーム目　アベレージ「１１９」

今日の成績は　１、２ゲーム目　１勝１敗で　２ポイントです

４か月　ここまでの成績は　総合７位
３、４ゲーム目は　総合８位の方と対戦です

対戦相手が　２連続ストライクだったり、ノーミスだったりで　２勝されました

今期の成績は　総合８位でした

４連続ストライク「フォース」を出した方



他に　２連続ストライク「ダブル」を出した方