夕食です
高菜漬け
宅配 おかず
ごはん １００ｇ
昼食です
今日も ＪＩＣＡのレストラン「ラコルト」へ
今週から 営業は 昼食のみ
マスクをして 手を消毒して 手袋はめて バイキング
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、レーズンパン １個
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夕食です
高菜漬け
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
野菜（トマト、ブロッコリー）
冷凍 ミートスパゲッティ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ+キウイフルーツ
惣菜パン １個（卵、ベーコン）
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夕食です
高菜漬け
宅配 おかず
ごはん１００ｇ
昼食です
冷凍 ミートソースグラタン １/２個
総菜 鯵の南蛮漬け、そら豆の天ぷら
残り物 エビピラフ １２０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ+桃
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
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夕食です
高菜漬け
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
牛乳、スイカ
野菜（ブロッコリー、トマト）
冷凍マカロニ ミートソースグラタン
朝食です
ミルクコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
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お盆も 終わり・・・・
スーパーの売り場で お供えの花も種類が少なくなった
何時も通る道です
中国放送、護国神社の側を通ります
池田勇人元首相の像です
お寺に咲いている 蓮
本日 夕方からボランティアを募って
塔婆や枯れた花を片付けられます
その前に お参りしました
夕食です
煮物（カボチャ）
焼き魚（鯵）
残り物 ゴーヤチャンプルー、エビピラフ（１３０ｇ）
昼食です
巻きずし １個
冷やし中華 ゴマダレ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、キウイフルーツ+バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ソーセージ、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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夕食です
残り物 白和え
総菜 鯵の南蛮漬けと野菜
ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豚肉、豆腐、卵、鰹節）
ご飯 １００ｇ
義妹から カボチャ、ゴーヤ頂きました
毎年 食べていたのですが・・・・・今年は 初
夫が 食べられたら良いのですが
何時もの 半分の量で作ったが・・・・・残りを私が食べるようになる？
昼食です
冷凍 エビピラフ（２００ｇ）+ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、白桃
おかず（トマト、ブロッコリー、卵）
惣菜パン（エビカツ） １個
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夕食です
残り物 総菜 白和え、巻きずし ２個
煮物 カボチャ
焼き魚（鮎）
ごはん ７０ｇ
昼食です
総菜 巻きずし １個 ネギトロ巻き ４個
おはぎ １個 画像なし 白和え
朝食です
アメリカンコーヒー、プリン、缶詰め パイン
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、」卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
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夕食です
総菜 中華風ナマス
おかず（トマト、キャベツ、太刀魚のフライ）
白木屋の 冷凍 カリカリ枝豆
ごはん１００ｇ
昼食です
総菜 巻きずし ３個
冷やし中華 胡麻味
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、ピオーネ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、レーズンバターロール １個
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