やっと梅雨らしいジメジメ、
ムシムシする対馬です~。
先日の健康診断で、
「メタボだね。」と言われ、
こりゃいかんと本腰を入れて
ダイエットに励んで
(と大げさでもないけど・・。)
おりまして、
三度の飯を食べ
(食べられない場合も少しだけでも食べる。)、
深夜帯は必要以上に食べない、
ジュース類は極力飲まない、
食事のメニューを満腹感を感じる程度から
一品減らす、
残り物だからと無理して食べない、
一日最低でも一回は体重計に乗る、
などを軽い気持ちで実行している。
少しずつコンスタントに減ってきてる様・・。
蘭は、と言えば、、
これは、 山木は20センチ足らずの 厚肉立葉で採取され、 鉢で作ったその年から 10センチ足らずの この姿に決まりました。 数年の間にズポ抜けや 出スクミを経験し、 何故だか葉先に 黒点が出るのですよね。 陽が強いのかも、と、 今年は遮光気味で愛倍中。 まあ、 全体的にも まぁまぁの出来ではないでしょうか、、
今のところズポ抜けも無いし、、。